2005年05月
2005年05月23日
第三回練習会
2005年5月23日(月)
甲府市立城南中学校柔道場PM7:00～9:30
メンバー：SAGEさん、Oともさん、konさん、Fやさん、Sやさん、チャニ。だいぶ遅れてほぼ見学のヒロさん。
内容：ウォーミングアップ(走ったりとか受け身など)。ストレッチ。ニー・オン・ザ・ベリーの打ち込み。技－下からの十字と十字からのスイープ、三角など。SAGEさん、konさんにも前回見学で今回初めてのOともさんの指導をして頂く(内容は色々)。私もスパイダーの切り方など習う。あとはみなさんまったりスパーリングなどしてたような。自分はSAGEさん、Fやさん、Sやさんと5分3本。掃除。終 (練習BGMはChara)
(写真は練習終わりFやさん、Oともさん、Sやさん、SAGEさん、チャニ、ヒロさん。撮影はパンツ姿のkonさん)
甲府市立城南中学校柔道場PM7:00～9:30
メンバー：SAGEさん、Oともさん、konさん、Fやさん、Sやさん、チャニ。だいぶ遅れてほぼ見学のヒロさん。
内容：ウォーミングアップ(走ったりとか受け身など)。ストレッチ。ニー・オン・ザ・ベリーの打ち込み。技－下からの十字と十字からのスイープ、三角など。SAGEさん、konさんにも前回見学で今回初めてのOともさんの指導をして頂く(内容は色々)。私もスパイダーの切り方など習う。あとはみなさんまったりスパーリングなどしてたような。自分はSAGEさん、Fやさん、Sやさんと5分3本。掃除。終 (練習BGMはChara)
(写真は練習終わりFやさん、Oともさん、Sやさん、SAGEさん、チャニ、ヒロさん。撮影はパンツ姿のkonさん)
